Nel mio lavoro di coach mi capita spesso di vedere atleti estremamente forti… ma solo in una direzione. Magari una panca fortissima.Magari uno stacco mostruoso.Magari una skill che li identifica....
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Ho 28 anni.Mi alleno da quasi 12 anni. E come tanti, per molto tempo ho pensato — più o meno consciamente — di avere tutto il tempo del mondo. Ricordo...
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Esistono diversi livelli nella tecnica. E ciò che devi fare per migliorarla cambia man mano che cresci come atleta. Quando la maggior parte dei powerlifter sente l’espressione “lavoro tecnico”, nella testa...
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